宜蘭縣33歲楊姓男子上月28日和女友到宜蘭市一家腳底按摩店紓壓。隔天兩腳奇癢無比，再隔一天雙腳冒出20、30個膿瘍

	腳底按摩完…竟長30個膿瘍
記者吳淑君/宜蘭報導/聯合報
宜蘭縣33歲楊姓男子上月28日和女友到宜蘭市一家腳底按摩店紓壓。隔天兩腳奇癢無比，再隔一天雙腳冒出20、30個膿瘍，痛到無法走路，就醫時，醫護人員也嚇到。「這一定是消毒不完全引起的！」游信得醫生指出，楊姓男子雙腳的膿瘍是沿著毛囊的地方長出來，大膿包的皮膚底下紅腫很厲害，所有膿包上都長著一根毛，這是感染金黃色葡萄球菌。 按摩後，引起這麼嚴重的感染實在不多見，為了找出原因，他還到腳底按摩店體驗，發現泡腳的木桶最可疑，幾乎都沒消毒。 楊姓男子說，他平時沒在做腳部保養，結果被該店一名約50歲男子按摩後，就變這樣，懷疑是店家環境衛生有問題，不知道是毛巾、手或是那個環節不乾淨。 游信得呼籲按摩人員應做好消毒工作，最好像醫護人員一樣，準備70%的酒精，隨時消毒手和器材，對消費者比較有保障。

	老人防跌倒 做防跌操練體力
記者游振昇、陳宏睿、莊亞築/台中/聯合報
在一家醫院骨科病房中，許姓阿嬤和隔壁床的謝姓阿嬤都是在家裡跌倒摔斷骨頭住院，二人的家屬談到老人在家跌倒問題，憂心忡忡。80歲謝姓阿嬤在家看到老伴快要跌倒，她急著伸手要扶，自己卻重心不穩跌坐在地，腰椎骨斷，許姓阿嬤爬樓梯時右腳突然沒力摔倒，撞斷右鎖骨；衛生福利部國民健康署曾統計，台灣一年就有數十萬名老人跌倒，數據還在增加中。 「老人跌倒比起3高更需民眾注意！」衛生福利部台中醫院復健科主任賴仲亮說，民眾常忽視老人跌倒的危險性，反而注重3高（高血壓、血糖、血脂）等慢性疾病，老人一旦跌倒骨折，容易造成失能，健康會急速惡化，臥病在床，馬上增加家人照料責任。 他說，大部分老人跌倒多在廁所，時間多在剛起床，或半夜上廁所時，老人因藥物、老化、疾病等因素造成跌倒狀況，也不能忽視。 賴仲亮指出，因健保制度，老人常上醫院拿藥，部分有鎮靜劑的藥物，會引起暈眩，造成老人跌倒，另外因老化造成退化性關節炎，讓老人下肢肌力衰退，走路也容易跌倒。 他說，還有一種情況是因糖尿病等疾病，引起「本身感覺失常」，老人神經系統對外在環境的察覺力、敏銳度降低，平衡感隨之變差，也就容易跌倒。 為防止老人跌倒，台中市衛生局日前辦「當台灣重陽節遇上國際老人日系列活動」，日籍教官示範防跌操，副市長蔡炳坤、衛生局長黃美娜都跟著一起做，不少長輩做完後，明顯感覺肌肉有運動，表示「回家也要繼續練習。」 「防跌操」有3部分，分別是坐在椅子上膝蓋伸直，將腳抬高達到訓練「股四頭肌」的運動，將膝蓋保持彎曲的狀態，將足部抬起放下以訓練「髂腰肌」，以及側躺時，將膝蓋伸直上下移動，以鍛練「臀中肌」的運動。 黃美娜表示，2011年全台老年人口已達252萬8000人，占總人口的10.9%，預計到2017年老年人口比率將達14%，如果老人能1天做10次訓練身體肌肉動作，就能防止跌倒發生，減少約40%臥病不起的情況，當一個快樂的老人。

秋咳止不住 多喝水、少吃辣 記者游仁汶/基隆報導/聯合報 季節入秋，不僅氣溫漸降，氣候也逐漸乾燥起來，許多民眾成天喉嚨癢、乾咳，卻又沒有其他感冒症狀，讓人摸不著頭緒。中醫師表示，由於秋天溫差漸大、天候乾燥，容易誘發鼻子過敏、氣管炎等症狀，提醒民眾每天都要多喝水，避免吃炸、辣等刺激食物。衛生福利部基隆醫院中醫師李威毅說，當時節進入秋季，氣溫開始下降、早晚溫差大，人體的免疫力也容易下降。 在中醫的理論中，秋天屬「金」，五臟六腑中的肺也屬「金」，加上氣候漸漸乾燥，兩相對應之下，一旦氣燥就傷肺，容易乾咳，尤其入夜之後會更劇烈。 李威毅說，人體氣燥、乾咳，加上吹到冷風，就容易損傷呼吸道、口腔黏膜，因此要著重潤肺、潤燥。平時就要多喝水，滋潤喉嚨，減少外在刺激，並且少吃烤、炸及辣等刺激性食物，「氣候已經乾燥了，就別再吃燥熱的食物」。 除了多喝水之外，也可以服用以防風、白朮、黃耆及生薑煎湯的「玉屏風散」，能夠補氣、預防感冒、健脾、和胃。 李威毅指出，坊間流傳吃「梨子燉冰糖」防止秋咳，其實並非人人適合。因為梨子性偏涼，糖分又高，多痰的人不宜吃，糖尿病患者也應該酌量食用。